Wellness Walking è una camminata sportiva dove si rimane in metabolismo aerobico con uno sforzo moderato. Ogni sessione comincia con un riscaldamento, per prepararsi alla camminata dove si possono raggiungere 7 km all’ora, sempre ascoltando il proprio corpo. Dopo la camminata di un’ora circa si conclude la pratica con esercizi di allungamento.
Quando: 1 – 8 Luglio e 5 Agosto
Orario: 18,00 – 19,30
Costo: 15€
Conduce: Melanie Muller-Boscaro, istruttrice Wellness Walking, Travel Guide & Landscape Architect
Per info e iscrizioni: +39 389 5841270 (Melanie)
Prenota una lezione gratuita di prova chiamando Melanie